ブログ百科ララ♫

幸せな人生を送るために書くブログ集

健康

【突然襲ってくるアレルギー、その原因は?】

いつの間にか立夏もまじか、いい陽気になりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか? ゴールデンウイークに出かける方、家でのんびりする方など様々だと思います。 イメージ画像 そして私はといえば、ここ数日間とても快適とは言えない日々を送っていまし…

【新緑の中で・もしも足が治ったら】

私の住む地域では桜が散って、目に鮮やかな緑の季節となりました。 1月末から通いだした整形外科でのリハビリは、早2か月半が過ぎ、 近くの桜並木はピンクから緑のトンネルに様変わり。 振り返ってみれば、年明けからからいろいろあった令和6年の幕開けで…

春先に起こる不安定な体調の原因は?

昨日雨降り、今日は青空。 そして明日は、えっ、雨か雪・・・?! 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はこのところ、春先の気まぐれな天候に手もなく翻弄されています。 イメージ画像 先日、リハビリに出かけようとしたのですが、胃がキリキリ痛みだしました…

【前回のリハビリ初日から~今日までのこと】

前回のブログでは、新しくスタートしたリハビリの模様を書きました。 それから今日までのことですが、時間のたつのは早いものですね。 楽しみにしていた大相撲初場所は千秋楽を終え、応援していた『若隆景』が幕下優勝! そして、期待していた琴ノ若は、照ノ…

【リハビリ初日//トレーニングルームの光景】

先日、予約を取った整形にリハビリに行ってきました。 少し早めに行ったので、受付を終えた後しばらく椅子に腰かけて、広いトレーニングルームを眺めていました。 ゆったりと間隔をあけて幾つもベッド(マット)が並んでおり、なお且つスぺ―スのある空間は、…

【大寒のころ梅林を歩く】

今日、近くにある総合病院の門をくぐりました。 去年、2か所の整形外科を経てから、1年足らずで3件目になる。 年末まで通った所は、投薬と電気治療の温存療法のみでどこまでよくなるか疑問だったし、近頃では寒さのせいか痛みが強くなってきた。 秋には紅…

【2023年を振り返って・①足腰を何とか直したい!】

今日も日課のウオーキングに出かける。 半コートにマフラーを巻いても、外気は冷え切って完全に冬本番。 近くのお寺までくると、大イチョウの木が真っ黄色だ。 それを見上げながら思う。 (今の私は元の健康だった自分に戻れるか否かの瀬戸際だ) 今年の春、…

【秋を惜しむ】健康づくりに「驚異のきくち体操」・秋に詠う詩吟(夜墨水を下る)

昨日は終日雨が降り、まるで冬のような肌寒さ。 ここ何日やっと訪れた、爽やかな秋の気配にホット一息ついたのもつかの間、もう冬?と厚手の服を取り出して着た。 でも今日は朝からお日様が出て気持ちの良い天気。 また近くの公園に行って落ち葉を踏みながら…

ブログ再開します! 秋を待ちわびて、宗次郎のオカリナ・コンドルは飛んでいく!

こんにちは、杏花です。 ご無沙汰しています。 相変わらずの暑さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は足腰のほかに手の怪我もあって、ブログはしばらくお休みしていましたが何とかやっています。 でも、少し無理をするとまた痛みが出たりする…

ブログ、少しお休みします。

こんにちは。 ブログ百科ララの杏花です。 暑い日本列島の夏、皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 私は連日の猛暑にじっと耐えて生きています。 それでも炎天下の中、足腰の不具合で定期的に病院通いしていますが、またそれに加えて先日、手を負傷してしま…

梅雨の晴れ間に思うこと・そして再び整形外科をさすらう!

こんにちは。 ブログ百科ララ♫の杏花です。 春に足腰の不具合が再発してから病院通いをしたり、今後の治療方針を考えている間に季節は夏へと移り変わっています。 通っていた整形外科に飽き足らず、自力でストレッチを続け6月中には少しでもいい方向に、との…

日々の暮らし。楽しみは創り出せるもの!

こんにちは。 ブログ百科ララの杏花です。 バラに続き、アジサイが美しい季節です。 でも私の足は、思うようにならず。 1年前に治ったはずの股関節症が再び再発したのが3月の末でした。 4月に入って整形外科を受診し、脊柱管狭窄症および股関節症との診断を…