今年もあとわずか。 たまには暖かい日もあるけれど、やっぱり冬ですね。 青空の下に広がる大気は、きりっと肌に冷たい季節になりました ｂイメージ画像 私は朝起きると、まず足腰のこわばりを緩めるストレッチをしてから、徐々に動きだします。 朝食をとった…